Knietraject
Knieblessures? Bring Balance Back!
Heb je last van je knie en wil je weer zonder pijn bewegen? Bij Lenndefysio werken we met complete behandeltrajecten, waarin fysiotherapie, massagetherapie en voedingsadvies worden gecombineerd. We kijken niet alleen naar de blessure, maar ook naar wat jouw lichaam nodig heeft voor blijvend herstel.
Knietraject
Balance, Stability &
Freedom on movement
Knietraject
Spier & Peesblessures van de knie
Graad 1:
Lichte spier- of peesverrekking
Wat is het?
Kleine scheurtjes in de kniepezen of omliggende spieren, maar de structuur blijft intact.
Symptomen
Lichte pijn, wat zwelling en stijfheid. De knie voelt misschien wat instabiel, maar kan nog worden bewogen.
Herstel
Enkele dagen tot twee weken, met rust en lichte oefeningen.
Graad 2:
Matige spierscheur of peesblessure
Wat is het?
Een deel van de spier of pees bij de knie is gescheurd. Soms ontstaat een blauwe plek.
Symptomen
Matige tot sterke pijn, zwelling en moeite met lopen of buigen van de knie. De knie kan minder stabiel aanvoelen.
Herstel
Twee tot zes weken, afhankelijk van de ernst en therapie.
Graad 3: Complete spierscheur of peesruptuur
Wat is het?
De spier of pees is volledig gescheurd en kan loskomen van het bot.
Symptomen
Hevige pijn, veel zwelling, een zichtbare vervorming en instabiliteit. Lopen is vaak niet meer mogelijk.
Herstel
Meerdere maanden. Vaak is een operatie nodig, gevolgd door een lange revalidatie.
Knietraject
Bring Balance Back Knietraject
Fysiotherapie en massage
Je traject begint met een intakegesprek, waarin we je blessure beoordelen en direct de eerste behandeling starten.
Daarna plannen we vervolgafspraken in, afgestemd op jouw herstel. Tijdens deze sessies combineren we fysiotherapie en massagetherapie om je herstel zo goed mogelijk te ondersteunen.
Voedingsadvies
Gezonde voeding helpt je om sneller en beter te herstellen. Daarom stellen we een voedingsschema op dat past bij jouw situatie. Dit begint met een intakegesprek en een vervolggesprek om te controleren of het schema goed werkt. Bij langere trajecten plannen we ook een tussentijdse evaluatie en een eindgesprek om je vooruitgang te meten. Met de juiste behandelingen en voeding werk je effectief aan een duurzaam herstel!
Knietraject
Investeringen & vergoedingen
Fysiotherapie wordt deels vergoed, afhankelijk van je aanvullende verzekering. Check bij je zorgverzekeraar wat er voor jou vergoed wordt. Massagetherapie en voedingsadvies zijn een eigen investering. De tarieven hiervoor vind je hieronder.
Massagetherapie | 60 min | 75,-
Voedingsadvies | intakegesprek & voedingsschema | 90,-
Voedingsadvies | controlegesprek | 90,-
Knietraject
Waarom kiezen voor een knietraject bij Lenndefysio
Ervaring met prof. voetballers en kickboksers
Specialist in heupblessures
Specialist in revalidatietrajecten
Binnen 48 uur terecht
Contracten met de meeste zorgverzekeraars
Geen verwijzing nodig van de huisarts
Professionele uitstraling
Geschoold volgens de nieuwste inzichten en onderzoeken
Knietraject
Waarom kiezen voor een knietraject bij Lenndefysio
Ervaring met prof. voetballers en kickboksers
Specialist in heupblessures
Specialist in revalidatietrajecten
Binnen 48 uur terecht
Contracten met de meeste zorgverzekeraars
Geen verwijzing nodig van de huisarts
Professionele uitstraling
Geschoold volgens de nieuwste inzichten en onderzoeken
Reken definitief af met knieblessures
met Lenndefysio
Neem contact op met Lenndefysio voor al je vragen of plan direct een intake.